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Bolo Funcional de Cacau

  • Foto do escritor: Ana Carvalho
    Ana Carvalho
  • 20 de mar. de 2020
  • 1 min de leitura

Ingredientes


1 xícara de chá de leite (se preferir, pode ser leite vegetal)

1 xícara de chá de azeite

2 ovos

1 xícara de chá de farinha de aveia

1 xícara de chá de farinha de trigo

1 xícara de chá de achocolatado em pó

1 xícara de chá de açúcar mascavo (para menores de 2 anos substituir por uma xícara de uva passa, ameixa seca ou tâmara sem caroço)

1 colheres de sopa de fermento químico em pó



Modo de Preparo

Coloque os líquidos no liquidificador e bata até misturar bem. Acrescente os outros ingredientes, menos o fermento o último. Deseje a mistura em uma vasilha, acrescente o fermento e misture com a colher. Leve para assar em forno médio preaquecido, numa forma untada e enfarinhada, por cerca 25 minutos ou até que o palito saia limpo depois de espetar a massa.

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Ana Carvalho

Sou nutricionista, dedicada a saúde da mulher em todas as fases da vida.​

Antes de ser nutricionista, como muitas mulheres, eu vivia em guerra com o meu corpo, fiz diversas dietas restritivas, e tive dificuldade em lidar com o ganho de peso na gestação.

Essas experiências me tornaram uma nutricionista diferente. ​Eu  acredito que alimentação é muito mais que consumo de nutrientes, alimentação também é prazer, afeto, manifestação cultural...

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